Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:858.49 km (w terenie 15.00 km; 1.75%)
Czas w ruchu:31:44
Średnia prędkość:27.05 km/h
Maksymalna prędkość:61.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:199 (101 %)
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:47.69 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Zabrze - Łodygowice

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100 km, Trening
Kurr... Znowu pomyliłem drogę do Żywca. Wyleciałem na jakimś zadupiu ze znakiem Bielsko, które wyrzuciło mnie na drogę 'S1'. Za nim się zorientowałem, byłem jakieś 15-20km od Cieszyna. Dalej już miałem to w dupie i po zachodzie leciałem autostradą z powrotem do Bielska, gdzie odbiłem "gdzieś" w prawo i jakimś fuksem trafiłem w znajome miejsce, skąd już wiedziałem jak dalej jechać. W domu zameldowałem się po 21 i naprawdę cieszyłem się, że jestem już na miejscu :)

Przetarcie

Środa, 18 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria 25-50 km, Trening
Beztlenowo, oderwanie od codziennych treningów bo już nudą wiało to tlenowanie i dzisiaj mocniej zdecydowanie. Pod koniec byłem w idealnym rytmie jazdy, już nawet wiatr mi nie przeszkadzał. Przy okazji podciągnąłem max HR do 199 co dzisiaj jest mega pozytywem ;))