Szoska

Pogoda słaba, mokro, cały się uwaliłem ale nie odmówię sobie przecież jedynego wolnego dnia w tygodniu. Tym bardziej, że zacząłem trzymać się planu, który sporządziłem w ramach budowania bazy tlenowej na najbliższe kilka tygodni. Przez nadchodzące 2 miesiące szału nie będzie jeśli chodzi o rower i przejechane km-y. Większość czasu poświęcam na trening siłowy i bieganie. W poniedziałek zakupiłem buty do biegania i odkurzyłem pulsometr. Powoli zaczynam odbudowywać formę. Aktualnie czuję spadek odporności i teraz staram się nie dopuścić do choroby. Sezon w tym roku zaczynam stosunkowo późno, więc ćwiczę w każdych warunkach bez względu na samopoczucie, byle tylko trzymać się planu. Nie mam nic do stracenia.