Hot spinning

Sobota, 12 czerwca 2010 · Komentarze(3)
Kategoria 25-50 km, Spinning
Dziś temat prędkości. Litości!! Niech mi ktoś poradzi jak na moim składaku urwać średnią 30 km/h :D ??

Poprawiłem swój rekord na godzinnym dystansie, teraz wynosi on 29,22km i na razie to wszystko na co mnie stać. Była szansa na więcej ale wylądowałem w Bielszowicach a tam czekał na mnie dwu kilometrowy podjazd. Ciężko było utrzymać 20km/h, na szczycie miałem już 16 km/h.

Cały dzień "hica" a Andrju jechał w deszczu przez całą godzinę :D jednak temperatura asfaltu i parujący mózg nie pozwoliły mi skutecznie zamoknąć. Z tą burzą to jedyny dobry pomysł w tym tygodniu. Pozdrowienia dla głównego meteorologa ;)

Miejsce darmowego wodopoju. Prawdziwy geniusz "Szyb Maciej" uratował mi życie przed uschnięciem.
Szyb Maciej © Jedris

Komentarze (3)

WrocNam: Chyba tak będę musiał zrobić, problem stanowi tylko to, że w mojej okolicy ciężko o płaski i długi odcinek. Taką trzydzieche na kole już wykręciłem ale mam ambicje na solo. Jednak głównym marzeniem pozostaje przełamanie 400km w terenie w ciągu doby!

Jedris 18:40 poniedziałek, 14 czerwca 2010

Żeby przekroczyć magiczną liczbę, musisz poczekać na odpowiednie warunki (wiatr w plecy) i wybrać odpowiednią trasę (płaską). Wtedy spokojnie przełamiesz 30.
Możesz też spróbować podczepić się pod kogoś na kolarce - z kimś takim spokojnie dasz radę ;-)
Pozdrawiam i życzę spełnienia marzenia.

WrocNam 05:03 niedziela, 13 czerwca 2010

Klimatyczne zdjęcie. Pozdrawiam

kamiloslaw1987 22:24 sobota, 12 czerwca 2010
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa miest

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]