Odpocząć od terenu

Czwartek, 1 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100 km, Spinning
Dzisiaj wstałem bardzo późno, treningi zaczynają się odzywać, stąd zabrakło mi czasu na zrobienie listy z zakupami i czyszczenie osprzętu. Przed obiadem szybka rozgrzewka na Bielszowice zaliczyć podjazd. Avg nie wyszła imponująca, sam podjazd też, ale jakieś normy zachowałem. W domu doładowałem energię zupą pomidorową :D i w trasę. Zaliczyłem Czeszki i sprężałem się szybko, żeby zdążyć na 18stą do D. Musiałem poprawić cały plan taktyczny na Mazovie, wszystko się pozmieniało, przede wszystkim jest nowa trasa i mniejszy dystans. Tempo! Tempo...

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa erwow

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]