Przetarcie

Środa, 18 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria 25-50 km, Trening
Beztlenowo, oderwanie od codziennych treningów bo już nudą wiało to tlenowanie i dzisiaj mocniej zdecydowanie. Pod koniec byłem w idealnym rytmie jazdy, już nawet wiatr mi nie przeszkadzał. Przy okazji podciągnąłem max HR do 199 co dzisiaj jest mega pozytywem ;))

Komentarze (1)

Ja z Ciebie Andrzejku też jestem dumny :)) Średnia wreszcie na szosę optymalna! :)
No zabrakło do pudła troszeczkę, ale w górach i tak dopiero zobaczę jak będzie szło. Pierwszy międzyczas byłem 74. przez problemy z oponą, na końcu 22. To chyba dobrze :))

ficus 22:02 środa, 18 kwietnia 2012
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa hwala

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]